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title: "靜心中的「入定」"
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url: https://learn.sandplayshop.com/posts/3
published_at: 2024-01-30
modified_at: 2024-01-30
author: "豆子老師（傅婉瑩）"
category: "覺醒日記"
tags: ["入定", "開悟", "靜心"]
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# 靜心中的「入定」

> 小定、中定、大定的三個階段

By **豆子老師（傅婉瑩）** - 諮商心理師 | 2024-01-30

最初的入定，就是體驗到非常安靜的片刻。那是靜靜的、空空的、穩穩地寧靜。 然後進入中定，發現有些時間突然間不見了。後來才知道那些不見的時間不是真的不見，而是我深入到其他的次元，但是我並不覺知。 最後進入深定，在覺知中我可以跳到不同的次元空間。就像今晨我跳了兩個次元空間。我知道我自己正在冥想，同時我去到了別的地方。像是今天我遇見了自己內在小孩，理解自己內心深處的渴望。另外一個則是我曾聽過的瑪雅音樂，雖然面的語言是非常不熟悉的，然而我跟著音樂手舞…...