本課程包含以下內容：
課程簡介
你的專業很好,只是還沒有變成一個能運作的東西
助人者的 AI 應用課——11 週,把你腦子裡的專業,一步步做成看得見、用得到的系統:一句話定位、自己的網站、會記得你的 AI 助理、不會拖垮晚上的紀錄流程、固定發生的對外發表。
不談 AI 取代你。這門課談的是:把可以被拆解、被規範的雜務交給 AI,把省下來的時間,留給只有你能做的、人跟人之間的部分。倫理,永遠排在動手之前。
你是不是也在這裡卡住過
這幾個場景,你熟嗎
(以下人物皆為虛構示意,非真實個案或學員)
深夜,你划到一支「AI 十分鐘做出個人網站」的影片。
心動,又有點心虛——你不知道網站要放什麼、放幾頁、要不要放照片。影片關掉,你跟自己說「改天」。三個月後,「改天」還沒有來,你的網站還是那個五年前工讀生做的一頁式介紹,上面甚至還寫著你已經離職的機構名字。每次有人問「你有網站嗎」,你心虛地回「有,但很舊,別看」。
一位社工,凌晨十一點,還在補一份個案報告。
她把個案的逐字稿貼進一個免費的 AI 對話框,貼到一半,手指停住了——裡面有本名、有社區、有家庭狀況。她全部刪掉,關掉對話框,決定用最土法煉鋼的方式手打到天亮。她不是不想用 AI,是不知道哪些東西絕對不能碰。
一位輔導老師,一個月內訂閱了三筆 AI 工具費用。
同事推薦一個、朋友推薦一個、社群廣告又推薦一個。月底對帳單出來,她才發現自己常用的其實只有一個,剩下兩個像辦了很少去的健身房會員——每個月默默扣款,提醒著她「你本來想學好 AI 的」。
一位遊戲治療師,最怕的不是接案,是接完案後的那一小時。
白天談了四個小時,晚上還要重新打開紀錄逐字打字,寫到快睡著,隔天督導要用的重點還得再翻一次找。紀錄工作吃掉的時間,比任何一次個案都更消耗她。
一位社工的小工具在網路上被稱讚了,私訊卻讓她愣住:「你有在接個案嗎?」
她想回,又覺得直接推銷自己很怪,乾脆什麼都沒回。工具跟文章帶來的關注,像沒接住的水,來了又散。
如果這幾個場景,有一個讓你心裡「咚」一下——這門課就是為你設計的。
不是十個技巧,是六件真實成果
這門課帶你做出什麼
不是「你會學到 AI 的十個技巧」。11 週結束,你會親手做出以下六件事,而且都套用在你自己真實的工作上,不是練習題:
一句話核心價值
不是頭銜,是你唸出聲會覺得「這就是我」的一句話
一份會記得你的 AI 工作規約
口吻、禁區、驗收標準寫清楚,不用每次重講自己是誰
一個上線的三頁式專業網站
首頁、關於、服務,十秒鐘讓人知道你是誰、幫誰、解決什麼
一套自己的工作流程
預約或初談,拆成「觸發—審核—通知」三段,AI 幫忙、你把關
一份紀錄雙區模板
分開「不可識別區」與「結構化觀察區」,紀錄變快,個案資料不曾靠近雲端
至少一篇已發表的文章,和一個為服務對象做的小工具
把你腦子裡的專業,變成別人看得見、用得到的東西
這門課刻意反著走的兩件事:
我們不談「AI 取代你」,我們談「AI 接走行政雜務,把時間還給你的專業判斷」
我們不追求你交出什麼驚人成果,我們追求你交出一套自己能一直用下去的系統——慢一點,但是你的
課綱
11 週實戰系統・55 個單元
每一課都是同一個五段結構:鉤子(真實場景)→ 邏輯(一個講透)→ 示範(實際操作)→ 作業(套在你自己的工作上)→ 驗收(怎麼知道做對了)。點開每一課,看完整的 55 個小節標題。
