章節學習重點:覺察關係裡的渴望與恐懼,理解情感需求

學習主題與旅程:認識劇本裡的主角~「焦急的追逐者」與「躲進洞穴的人」

在看見「鬼打牆」劇本後,我們來認識劇中的兩位主角。這一步不是為了貼標籤,而是為了更深刻地理解:在劇本中,我們各自扮演了什麼角色?又為何會選擇這個角色?

關鍵學習目標

  • 理解:認識到「追逐」與「退縮」是兩種常見的自我保護姿態。
  • 感受:對伴侶的角色產生更多的好奇與同理,而不是批判。
  • 做到:能夠識別自己在衝突中,更傾向於扮演「追逐者」還是「退縮者」。

本週的「連結挑戰」:交換角色的溫柔想像

請伴侶各自找一個安靜的時刻,想像自己「穿上對方的鞋子」。如果你是「追逐者」,試著感受一下「躲進洞穴」時,內心需要多大的力氣才能關上門?如果你是「退縮者」,試著感受一下「用力敲門」時,內心是多麼焦急與渴望?找機會與伴侶分享一句你的新發現。